Τα τσάκρας λειτουργούν σαν ενεργειακοί καθρέφτες της ψυχικής μας υγείας. Όταν ρέουν ελεύθερα, ο νους και η ψυχή είναι ήρεμοι· όταν μπλοκάρουν, εμφανίζονται συναισθηματικά ή ψυχικά συμπτώματα (άγχος, κατάθλιψη, θυμός, απογοήτευση κ.λπ.). 🌿 1. Μουλαντάρα – Ριζικό Τσάκρα (Root Chakra) Τοποθεσία: Βάση της σπονδυλικής στήλης Στοιχείο: Γη Ψυχική δύναμη: Αίσθημα ασφάλειας, σταθερότητας και γείωσης. Όταν είναι ισορροπημένο, νιώθεις σιγουριά, σταθερότητα, και ηρεμία. Όταν μπλοκάρει, γεννιούνται φόβοι, ανασφάλεια, πανικός ή αίσθημα απώλειας ελέγχου. 🜂 Ενεργειακή φράση: «Είμαι ασφαλής και σταθερός.» 🧡 2. Σβαδιστάνα – Ιερό Τσάκρα (Sacral Chakra) Τοποθεσία: Κάτω από τον αφαλό Στοιχείο: Νερό Ψυχική δύναμη: Συναίσθημα, δημιουργικότητα και απόλαυση. Ελέγχει τη ροή συναισθημάτων και τη χαρά της ζωής. Όταν είναι μπλοκαρισμένο, οδηγεί σε καταπίεση, θλίψη, απώλεια ενδιαφέροντος ή ενοχή. 🜄 Ενεργειακή φράση: «Αφήνω τα συναισθήματά μου να ρέουν ελεύθερα.» 💛 3. Μανιπούρα – Ηλιακό Πλέγμα (Solar Plexus Chakra) Τοποθεσία: Πάνω από τον αφαλό Στοιχείο: Φωτιά Ψυχική δύναμη: Αυτοπεποίθηση, θέληση, προσωπική δύναμη. Όταν είναι ανοιχτό, νιώθεις αυτοκυριαρχία και κατεύθυνση. Αν είναι κλειστό, κυριαρχούν ανασφάλεια, άγχος και θυμός. 🔥 Ενεργειακή φράση: «Έχω τη δύναμη να καθοδηγώ τη ζωή μου.» 💚 4. Αναχάτα – Καρδιακό Τσάκρα (Heart Chakra) Τοποθεσία: Στήθος Στοιχείο: Αέρας Ψυχική δύναμη: Αγάπη, συμπόνια, συναισθηματική ισορροπία. Η καρδιά είναι το κέντρο της θεραπείας. Όταν είναι κλειστή, υπάρχει θλίψη, απομόνωση ή έλλειψη αυτοαγάπης. 🌬️ Ενεργειακή φράση: «Αγαπώ και αγαπιέμαι ελεύθερα.» 💙 5. Βισούντα – Λαιμικό Τσάκρα (Throat Chakra) Τοποθεσία: Λαιμός Στοιχείο: Αιθέρας Ψυχική δύναμη: Έκφραση, αλήθεια, επικοινωνία. Όταν ρέει, ο άνθρωπος εκφράζεται ειλικρινά και δημιουργικά. Όταν μπλοκάρει, προκαλεί σιωπή, φόβο να μιλήσεις, ή εσωτερική πίεση. 🜁 Ενεργειακή φράση: «Η φωνή μου είναι καθαρή και δυνατή.» 💜 6. Άτζνα – Τρίτο Μάτι (Third Eye Chakra) Τοποθεσία: Ανάμεσα στα φρύδια Στοιχείο: Φως Ψυχική δύναμη: Διαίσθηση, αυτογνωσία, καθαρή σκέψη. Ισορροπημένο σημαίνει διαύγεια και κατανόηση του εαυτού. Αν μπλοκαριστεί, εμφανίζεται σύγχυση, υπερ-ανάλυση ή έλλειψη κατεύθυνσης. ✨ Ενεργειακή φράση: «Βλέπω πέρα από τις ψευδαισθήσεις.» 🤍 7. Σαχασράρα – Στέμμα (Crown Chakra) Τοποθεσία: Κορυφή του κεφαλιού Στοιχείο: Πνεύμα / Θεϊκή ενέργεια Ψυχική δύναμη: Ενότητα, πνευματική σύνδεση, ειρήνη. Ανοίγει την πρόσβαση στη σοφία, στην αποδοχή και στην αίσθηση σκοπού. Αν είναι ανισόρροπο, μπορεί να υπάρξει αποσύνδεση, απελπισία ή πνευματικό κενό. 🌌 Ενεργειακή φράση: «Είμαι ένα με το Σύμπαν.»