Μεταφορά ενέργειας σε αντικείμενο

Θα χρειαστείτε: Συγκέντρωση, ένα ήρεμο και ήσυχο μέρος, αντικείμενο (Ένα κολιέ με πεντάλφα, ή πέτρα...κάτι που σας αρέσει πολύ.) Βήμα 1: Καθίστε και κλείστε τα μάτια. Έχετε το αντικείμενο στο χέρι. Βήμα 2: Εισπνεύστε και εκπνεύστε. Βήμα 3: Μόλις είστε έτοιμοι, φανταστείτε ένα χρώμα ενέργειας και φανταστείτε το να καλύπτει τον εαυτό σας. Βήμα 4: Στη συνέχεια, φανταστείτε την ενέργεια να ρέει αργά στο αντικείμενο που έχετε στα χέρια σας. Βήμα 5: Φανταστείτε την ενέργεια να χωρίζεται σε δύο διαφορετικές πηγές, μια μικρή ποσότητα στο αντικείμενο σας και την υπόλοιπη στο σώμα σας. Βήμα 6: Πάρτε τρεις βαθιές αναπνοές και μετά ανοίξτε τα μάτια σας.